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Pour le Nouvel An (1)
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145
55 min
Avancé
Série posturale

Pour le Nouvel An (1)

Une séance de pratique pour bien démarrer la nouvelle année.

La fête à Fontenay (2)
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143
75 min
Moyen
Séance complète

La fête à Fontenay (2)

Séance proposée à l'occasion des 40 ans de l'association Yoga Fontenay à Fontenay-le-Comte (Vendée) le 1er juillet 2023.

Quatre stades : avancement
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131
60 min
Avancé
Séance complète

Quatre stades : avancement

Une séance complète pour orienter doucement le souffle-énergie vers l'espace de la gorge.

Un été en Aveyron (1)
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117
67 min
Doux
Séance complète

Un été en Aveyron (1)

Une série de trois séances dans un esprit de vacances, en écho au stage dispensé à Saint-Just-sur-Viaur (Aveyron) à l'été 2022.

Le yoga de Gheraṇḍa
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116
59 min
Moyen
Série posturale

Le yoga de Gheraṇḍa

Gheraṇḍa est le nom d'un yogi indien dont l'enseignement a été consigné dans un célèbre traité de haṭha-yoga. La séance rassemble quelques-uns des exercices qu'il propose.

Le soleil, la lune et les étoiles (1)
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111
52 min
Doux
Méditation

Le soleil, la lune et les étoiles (1)

La visualisation, dans l'espace du corps, d'ambiances lumineuses symbolisées par les luminaires de la voûte céleste, conduit à un état de centrage et de légèreté.

Equanimité
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108
51 min
Moyen
Séance complète

Equanimité

L'équanimité, la capacité à conserver une égalité d'humeur, est cultivée par l'équilibrage des polarités de l'énergie.

Compassion
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106
56 min
Moyen
Séance complète

Compassion

Une séance apaisante pour développer la compassion envers les êtres en souffrance.

Cinq forces spirituelles (8) - Le recueillement
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086
61 min
Avancé
Séance complète

Cinq forces spirituelles (8) - Le recueillement

La quatrième des cinq forces spirituelles est le recueillement. Plus état que pratique, le recueillement est une totale présence, au-delà de toute pensée dualisante sujet-objet.

Lyon en janvier
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035
45 min
Moyen
Posture-thème

Lyon en janvier

Souvenir d'une séance à l'école française de yoga de Lyon

Echos du KYM (1)
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019
43 min
Doux
Séance complète

Echos du KYM (1)

Une pratique très simple dans l'esprit du Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM)

Séance découverte
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découverte
42 min
Séance complète

Séance découverte

Une série toute simple d'étirements et de postures classiques

Respiration alternée (1)
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009
58 min
Avancé
Respiration

Respiration alternée (1)

Respiration alternée subtile et circulation du souffle dans les canaux d'énergie

Série posturale tonique (1)
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007
64 min
Avancé
Série posturale

Série posturale tonique

Une série de postures exigeantes pour les pratiquants entraînés

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