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Filtre appliqué : poisson
En couleur
Vidéo
20220527
94 min
Séance complète

En couleur

La visualisation de couleurs dans les espaces du corps produit des ambiances paisibles.

Respiration rafraîchissante (1)
Vidéo
20220114-2
91 min
Séance complète

Respiration rafraîchissante (1)

La respiration "rafraîchissante" (śītalī) consiste à aspirer l'air par la bouche en formant un tube avec la langue. Comme son nom l'indique, elle produit une sensation de fraîcheur apaisante de la bouche jusqu'à la poitrine.

Cinq forces spirituelles (5) - L'attention
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083
72 min
Avancé
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Cinq forces spirituelles (5) - L'attention

Troisième des cinq forces spirituelles : l'attention. L'attention est la vigilance à ce qui est, la pleine conscience, la vision pénétrante, la faculté à maintenir l'esprit en éveil.

Son de l'abeille (3)
Vidéo
20210509-2
77 min
Séance complète

Ecoute des sons intérieurs (2)

A propos de l'écoute des sons intérieurs, la Haṭha-Pradīpikā dit encore : "Même lorsque résonne un son puissant comme le tonnerre ou le tambour, on doit saisir uniquement le son plus subtil que le subtil."

Cakra (6/10) : maṇipūra et viśuddha
Audio
066
68 min
Avancé
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Cakra (6/10) : maṇipūra et viśuddha

Eveil des deux cakra du nombril et de la gorge

Deux enveloppes (1)
Vidéo
20210328
77 min
Séance complète

Deux enveloppes (1)

Les "deux enveloppes" sont deux espaces s'étirant à l'avant et à l'arrière du corps. Après y avoir éveillé la sensibilité, un état méditatif de pleine présence s'installe spontanément.

Quatre directions (2)
Vidéo
20210326
79 min
Séance complète

Quatre directions (2)

Les "quatre directions" sont les quatre faces du corps, avant, droite, arrière, gauche. La pratique consiste à les parcourir par la concentration, avant d'accueillir un ressenti global.

Libération de la ceinture scapulaire (1)
Audio
029
61 min
Avancé
Série posturale

Libération de la ceinture scapulaire (1)

Une série posturale exigeante pour donner plus de mobilité aux épaules et ouvrir la poitrine

Echos du KYM (1)
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019
43 min
Doux
Séance complète

Echos du KYM (1)

Une pratique très simple dans l'esprit du Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM)

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