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Un pied à la lune
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095
61 min
Moyen
Posture-thème

Un pied à la lune

Une séance autour de la posture "du pied levé à la lune", un équilibre sur un pied, dans laquelle le buste est incliné en avant et l'autre jambe levée en arrière.

Aix en avril (1)
Audio
058
55 min
Avancé
Posture-thème

Aix en avril (1)

Echo d'une pratique proposée à l'Ecole française de yoga d'Aix-en-Provence en avril 2021 sur le thème de mahāmudrā, "le grand sceau"

Posture du navire
Audio
008
50 min
Avancé
Posture-thème

Posture du navire

Une séance tonique autour de la posture du navire

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