Enregistrements audio de séances de yoga complètes

Le catalogue ci-dessous propose des séances complètes, similaires à des pratiques en salle, d’une durée d’environ une heure.

A propos des séances complètes

Des séances comprenant une préparation générale et une série d'exercices variés, et se concluant par une assisie méditative ou une relaxation.

A propos de tous niveaux

Des pratiques simples, accessibles même aux débutants, mais dans lesquelles les personnes expérimentées trouveront aussi de l'intérêt et du bien-être.

Notre catalogue :

C'est le printemps ! (1)
052
68 min
Séance complète
Tous niveaux

Une pratique physique douce suivie d'un long moment de méditation-relaxation aux couleurs du printemps, pour apaiser, vivifier et mettre en joie.

En équilibre (1)
046
57 min
Séance complète
Tous niveaux

Une série d'exercices d'équilibre faciles, enchaînement et postures, particulièrement destinée aux personnes ayant des difficultés d'équilibre

Séance découverte
découverte
42 min
Séance complète
Tous niveaux

Une série toute simple d'étirements et de postures classiques

Présence et simplicité (2)
002
66 min
Séance complète
Tous niveaux

Une série d’exercices simples à vivre dans la présence au geste et au souffle

Présence et simplicité (1)
001
59 min
Séance complète
Tous niveaux

Une série d’exercices simples à vivre dans la présence au geste et au souffle