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fessiers

Des exercices pour tonifier les fessiers

025
72 min
Série posturale
Avancé

Libération de la ceinture pelvienne (1)

Une série posturale exigeante pour donner plus de mobilité aux hanches

026
69 min
Série posturale
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Libération de la ceinture pelvienne (2)

Des postures en plusieurs degrés pour libérer la région du bassin