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Sélection de pratiques
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En équilibre (3)
Des mouvements et des postures d'équilibre debout, sur un pied ou sur les orteils.
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Cinq concepts (3)
Série posturale douce, basée sur les cinq concepts principaux : extension, flexion avant, torsion, alignement, inversion.
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Echos du KYM (3)
Mouvements rythmés par le souffle et postures tenues dans le style du KYM
Sélection de conférences
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Le son Oṃ
Le son Oṃ est souvent récité dans les cours de yoga, en début ou en fin de séance. Pourquoi cette syllabe ? Quel est son sens ? Pourquoi la réciter ainsi ? Les réponses à ces questions sont à chercher dans l’univers religieux indien.
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Yoga en actes
Patañjali, l’auteur des Aphorismes du yoga, définit le “yoga en actes” en disant qu’il consiste en “ascèse, récitation et adoration”. Comment comprendre cet aphorisme dans le contexte laïque du yoga moderne ?
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De l’assise à la posture
De nos jours, toute séance de yoga comprend une série de postures variées. Pourtant, les anciennes sources indiennes du yoga ne décrivent que de simples assises. Comment et pourquoi est-on passé de l’assise à la posture ?