La bibliothèque de yoga
de Jean-Michel Creisméas
Présentation audio : en bref, l'esprit qui préside à la réalisation et au développement de Bibli.Yoga
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- Cours en visio
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Plus de 50 replays disponibles pour revivre les séances proposées en visio. Le catalogue est accessible intégralement aux détenteurs d’un abonnement Bibli Yoga VISIO actif. Voir le catalogue des replay
- Cours audio
Cinq forces spirituelles
La série de dix séances audio sur les “cinq forces spirituelles” est disponible intégralement. Découvrez-là et cultivez la confiance, l'engagement, l'attention, le recueillement et la sagesse. Voir le catalogue
- Cours en salle
Rentrée 2021
Les cours hebdomadaires en salle à Morlaix ont repris le lundi 30 août. Il reste des disponibilités aux séances du matin, en particulier le mercredi et le dimanche. Il est désormais possible de s'inscrire à une 2e séance hebdomadaire le matin. En savoir plus…
Les prochaines séances de cours en visio
- vendredi 1 octobre 2021 à 10h30
- vendredi 1 octobre 2021 à 19h00
- vendredi 15 octobre 2021 à 19h00
- vendredi 22 octobre 2021 à 10h30
- vendredi 22 octobre 2021 à 19h00
- vendredi 29 octobre 2021 à 10h30
- vendredi 29 octobre 2021 à 19h00
Les replays en accès libre
- 11h
- Jean-Michel
Etirements au sol Prosternation Postures : torsion au sol, demi-arc en quadrupédie, triangle en...
- 11h
- Jean-Michel
Salut au soleil avec inclinaisons latérales et torsions Postures : triangle en inclinaison...
- 19h
- Jean-Michel
Préparation : étirements au soleil vers la posture "du bateau à voile" Ashtakarana avec les pieds...
Les derniers replays parus
- 19h
- Jean-Michel
Préparation : étirements au sol Salut au soleil (version tonique) Postures : demi-lune debout,...
- 10h30
- Jean-Michel
Préparation : étirements au sol Salut au soleil Postures : triangle en inclinaison latérale,...
- 19h
- Jean-Michel
Préparation : étirements au sol conduisant à la posture de l'arbre au sol aṣṭakaraṇa avec chien...
Les cours audio en accès libre
- découverte
- 42 min
- Séance complète
- Tous niveaux
Une série toute simple d'étirements et de postures classiques
- Jean-Michel Creisméas
- 13 novembre 2020
- libre2
- 38 min
- Respiration
- Moyen
La recherche de l'équilibre des polarités au moyen de la respiration alternée
- Jean-Michel Creisméas
- 13 novembre 2020
- libre3
- 47 min
- Relaxation
- Doux
Des mouvements simples pour s'étirer avec douceur, suivis d'une relaxation générale du corps
- Jean-Michel Creisméas
- 13 novembre 2020
Les derniers cours audio parus
- 096
- 52min
- Posture-thème
- Moyen
Une séance autour de la posture "du roi de la danse" en extension, un demi-arc en équilibre sur un pied
- Jean-Michel Creisméas
- 13 septembre 2021
- 095
- 61min
- Posture-thème
- Moyen
Une séance autour de la posture "du pied levé à la lune", un équilibre sur un pied, dans laquelle...
- Jean-Michel Creisméas
- 13 septembre 2021
- 094
- 48min
- Méditation
- Avancé
En guise d'hommage à l'enseignement reçu lors d'un séminaire animé par Boris Tatzky pendant l'été...
- Jean-Michel Creisméas
- 30 août 2021
Les conférences en accès libre
- C008
- 16 min
- Traditions indiennes
La Gāyatrī est le mantra le plus célèbre de la tradition hindoue. Célébrant le soleil, elle est...
- Jean-Michel Creisméas
- 31 décembre 2020
- C007
- 11 min
- Techniques
De nos jours, toute séance de yoga comprend une série de postures variées. Pourtant, les anciennes sources...
- Jean-Michel Creisméas
- 31 décembre 2020
- C003
- 23 min
- Styles
Le yoga moderne se présente sous une multitude de styles variés. Au-delà de la différence des...
- Jean-Michel Creisméas
- 9 décembre 2020
Les dernières conférences parues
- C009
- 23 min
- Connaissance de soi
Le yoga possède une dimension éthique en cohérence avec ses techniques psychocorporelles. Il nous...
- Jean-Michel Creisméas
- 3 février 2021
- C006
- 18 min
- Spiritualité
Patañjali, l’auteur des Aphorismes du yoga, définit le « yoga en actes » en disant qu’il consiste...
- Jean-Michel Creisméas
- 21 décembre 2020
- C005
- 10 min
- Auteurs
Patañjali est l’auteur du plus célèbre texte traditionnel de yoga, les Yogasūtra. A défaut...
- Jean-Michel Creisméas
- 14 décembre 2020