La bibliothèque de yoga
de Jean-Michel Creisméas
Présentation audio : en bref, l'esprit qui préside à la réalisation et au développement de Bibli.Yoga
Vie du site
- Cours en visio
Profitez des replays
Plus de 50 replays disponibles pour revivre les séances proposées en visio. Le catalogue est accessible intégralement aux détenteurs d’un abonnement Bibli Yoga VISIO actif. Voir le catalogue des replay
- Cours audio
Cinq forces spirituelles
La série de dix séances audio sur les “cinq forces spirituelles” est disponible intégralement. Découvrez-là et cultivez la confiance, l'engagement, l'attention, le recueillement et la sagesse. Voir le catalogue
- Cours en salle
Rentrée 2021
Les cours hebdomadaires en salle à Morlaix ont repris le lundi 30 août. Il reste des disponibilités aux séances du matin, en particulier le mercredi et le dimanche. Il est désormais possible de s'inscrire à une 2e séance hebdomadaire le matin. En savoir plus…
Les prochaines séances de cours en visio
- vendredi 22 octobre 2021 à 10h30
- vendredi 22 octobre 2021 à 19h00
- vendredi 29 octobre 2021 à 10h30
- vendredi 29 octobre 2021 à 19h00
Les replays en accès libre
- 11h
- Jean-Michel
Etirements au sol Prosternation Postures : torsion au sol, demi-arc en quadrupédie, triangle en...
- 11h
- Jean-Michel
Salut au soleil avec inclinaisons latérales et torsions Postures : triangle en inclinaison...
- 19h
- Jean-Michel
Préparation : étirements au soleil vers la posture "du bateau à voile" Ashtakarana avec les pieds...
Les derniers replays parus
- 19h
- Jean-Michel
Préparation : étirements au sol Aṣṭakaraṇa en restant deux inspirations dans certaines postures...
- 19h
- Jean-Michel
Préparation : étirements au sol Salut au soleil (version tonique) Postures : demi-lune debout,...
- 10h30
- Jean-Michel
Préparation : étirements au sol Salut au soleil Postures : triangle en inclinaison latérale,...
Les cours audio en accès libre
- découverte
- 42 min
- Séance complète
- Tous niveaux
Une série toute simple d'étirements et de postures classiques
- Jean-Michel Creisméas
- 13 novembre 2020
- libre2
- 38 min
- Respiration
- Moyen
La recherche de l'équilibre des polarités au moyen de la respiration alternée
- Jean-Michel Creisméas
- 13 novembre 2020
- libre3
- 47 min
- Relaxation
- Doux
Des mouvements simples pour s'étirer avec douceur, suivis d'une relaxation générale du corps
- Jean-Michel Creisméas
- 13 novembre 2020
Les derniers cours audio parus
- 096
- 52min
- Posture-thème
- Moyen
Une séance autour de la posture "du roi de la danse" en extension, un demi-arc en équilibre sur un pied
- Jean-Michel Creisméas
- 13 septembre 2021
- 095
- 61min
- Posture-thème
- Moyen
Une séance autour de la posture "du pied levé à la lune", un équilibre sur un pied, dans laquelle...
- Jean-Michel Creisméas
- 13 septembre 2021
- 094
- 48min
- Méditation
- Avancé
En guise d'hommage à l'enseignement reçu lors d'un séminaire animé par Boris Tatzky pendant l'été...
- Jean-Michel Creisméas
- 30 août 2021
Les conférences en accès libre
- C008
- 16 min
- Traditions indiennes
La Gāyatrī est le mantra le plus célèbre de la tradition hindoue. Célébrant le soleil, elle est...
- Jean-Michel Creisméas
- 31 décembre 2020
- C007
- 11 min
- Techniques
De nos jours, toute séance de yoga comprend une série de postures variées. Pourtant, les anciennes sources...
- Jean-Michel Creisméas
- 31 décembre 2020
- C003
- 23 min
- Styles
Le yoga moderne se présente sous une multitude de styles variés. Au-delà de la différence des...
- Jean-Michel Creisméas
- 9 décembre 2020
Les dernières conférences parues
- C009
- 23 min
- Connaissance de soi
Le yoga possède une dimension éthique en cohérence avec ses techniques psychocorporelles. Il nous...
- Jean-Michel Creisméas
- 3 février 2021
- C006
- 18 min
- Spiritualité
Patañjali, l’auteur des Aphorismes du yoga, définit le « yoga en actes » en disant qu’il consiste...
- Jean-Michel Creisméas
- 21 décembre 2020
- C005
- 10 min
- Auteurs
Patañjali est l’auteur du plus célèbre texte traditionnel de yoga, les Yogasūtra. A défaut...
- Jean-Michel Creisméas
- 14 décembre 2020