La bibliothèque de yoga
de Jean-Michel Creisméas
Présentation audio : en bref, l'esprit qui préside à la réalisation et au développement de Bibli.Yoga
Vie du site
- Cours en visio
Profitez des replays
Plus de 50 replays disponibles pour revivre les séances proposées en visio. Le catalogue est accessible intégralement aux détenteurs d’un abonnement Bibli Yoga VISIO actif. Voir le catalogue des replay
- Cours en salle
Eté 2021
Des cours en salle à Morlaix ouverts à toutes et à tous sont proposés du 26 juillet au 13 août. Les horaires, les conditions pratiques et les modalités d’inscription sont précisés sur la page "Cours en salle". Il reste des places. Inscrivez-vous vite ! Détail des informations
- Cours audio
Cinq forces spirituelles
La série de dix séances audio sur les “cinq forces spirituelles” est disponible intégralement. Découvrez-là et cultivez la confiance, l'engagement, l'attention, le recueillement et la sagesse. Voir le catalogue
Les prochaines séances de cours en visio
- vendredi 6 août 2021 à 10h30
- vendredi 6 août 2021 à 19h00
- vendredi 13 août 2021 à 10h30
- vendredi 13 août 2021 à 19h00
Les replays en accès libre
- 11h
- Jean-Michel
Etirements au sol Prosternation Postures : torsion au sol, demi-arc en quadrupédie, triangle en...
- 11h
- Jean-Michel
Salut au soleil avec inclinaisons latérales et torsions Postures : triangle en inclinaison...
- 19h
- Jean-Michel
Préparation : étirements au soleil vers la posture "du bateau à voile" Ashtakarana avec les pieds...
Les derniers replays parus
- 10h30
- Jean-Michel
Préparation : expirations profondes, bandha dans la table à deux pieds en dynamique Envol de la...
- 19h
- Jean-Michel
Préparation : étirements au sol en dynamique puis en statique Aṣṭakaraṇa Postures : posture...
- 10h30
- Catherine
Etirements au sol Salut au soleil avec inclinaisons latérales Postures : perche, torsion au sol,...
Les cours audio en accès libre
- découverte
- 42 min
- Séance complète
- Tous niveaux
Une série toute simple d'étirements et de postures classiques
- Jean-Michel Creisméas
- 13 novembre 2020
- libre2
- 38 min
- Respiration
- Moyen
La recherche de l'équilibre des polarités au moyen de la respiration alternée
- Jean-Michel Creisméas
- 13 novembre 2020
- libre3
- 47 min
- Relaxation
- Doux
Des mouvements simples pour s'étirer avec douceur, suivis d'une relaxation générale du corps
- Jean-Michel Creisméas
- 13 novembre 2020
Les derniers cours audio parus
- 088
- 65min
- Séance complète
- Avancé
La cinquième et dernière force spirituelle est la sagesse. Etroitement liée à l'état de...
- Jean-Michel Creisméas
- 2 juillet 2021
- 087
- 65min
- Séance complète
- Avancé
La cinquième et dernière force spirituelle est la sagesse. Etroitement liée à l'état de...
- Jean-Michel Creisméas
- 2 juillet 2021
- 086
- 61min
- Séance complète
- Avancé
La quatrième des cinq forces spirituelles est le recueillement. Plus état que pratique, le...
- Jean-Michel Creisméas
- 29 juin 2021
Les conférences en accès libre
- C008
- 16 min
- Traditions indiennes
La Gāyatrī est le mantra le plus célèbre de la tradition hindoue. Célébrant le soleil, elle est...
- Jean-Michel Creisméas
- 31 décembre 2020
- C007
- 11 min
- Techniques
De nos jours, toute séance de yoga comprend une série de postures variées. Pourtant, les anciennes sources...
- Jean-Michel Creisméas
- 31 décembre 2020
- C003
- 23 min
- Styles
Le yoga moderne se présente sous une multitude de styles variés. Au-delà de la différence des...
- Jean-Michel Creisméas
- 9 décembre 2020
Les dernières conférences parues
- C009
- 23 min
- Connaissance de soi
Le yoga possède une dimension éthique en cohérence avec ses techniques psychocorporelles. Il nous...
- Jean-Michel Creisméas
- 3 février 2021
- C006
- 18 min
- Spiritualité
Patañjali, l’auteur des Aphorismes du yoga, définit le « yoga en actes » en disant qu’il consiste...
- Jean-Michel Creisméas
- 21 décembre 2020
- C005
- 10 min
- Auteurs
Patañjali est l’auteur du plus célèbre texte traditionnel de yoga, les Yogasūtra. A défaut...
- Jean-Michel Creisméas
- 14 décembre 2020