La bibliothèque de yoga
de Jean-Michel Creisméas
Présentation audio : en bref, l'esprit qui préside à la réalisation et au développement de Bibli.Yoga
Vie du site
- Cours en visio
Arrêt des cours en visio
Depuis mars 2021, Bibli.Yoga a proposé plus de cent séances en visio. Plus de quatre-vingts personnes y ont participé régulièrement. En raison de la diminution de la participation, les séances en visio cesseront définitivement le 1er juillet 2022. Les derniers cours sont programmés. Nous invitons tous les abonnés aux cours en visio à s’y inscrire.
- Cours en salle
Des places sont disponibles
Les inscriptions aux cours en salle pour le dernier trimestre de la saison sont ouvertes. Il reste de nombreuses places disponibles aux séances du matin comme à celles du soir. Profitez-en pour découvrir ou reprendre la pratique !
Dans l'actualité
- Formation
Les écoles françaises de yoga d’Aix-en-Provence (EFYSE) et de Lyon (EFYARA), toutes deux fondées et dirigées par Boris Tatzky, rassemblent leurs forces pour offrir une formation professionnelle d’enseignant de yoga, désormais certifiée par le...
Notre sélection de cours audio
- libre3
- 47 min
- Relaxation
- Tous niveaux
- Doux
Des mouvements simples pour s'étirer avec douceur, suivis d'une relaxation générale du corps
- Jean-Michel Creisméas
- 13 novembre 2020
Nouveauté
- 116
- 59min
- Série posturale
- Moyen
Le yoga de Gheraṇḍa Nouveau
Gheraṇḍa est le nom d'un yogi indien dont l'enseignement a été consigné dans un célèbre traité de...
- Jean-Michel Creisméas
- 23 mai 2022
Suggestion
- Jean-Michel Creisméas
- 6 janvier 2021
Les prochains cours en visio en direct :
- vendredi 27 mai 2022 à 10h30
- vendredi 27 mai 2022 à 19h00
- vendredi 3 juin 2022 à 10h30
- vendredi 3 juin 2022 à 19h00
- vendredi 17 juin 2022 à 10h30
- vendredi 17 juin 2022 à 19h00
- vendredi 24 juin 2022 à 10h30
- vendredi 1 juillet 2022 à 10h30
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Notre sélection de replays
- 19h
- Jean-Michel
Thème de la séance : les sept cakra Préparation : enchaînement autour de la table à deux pieds, et...
Nouveauté
- 10h30
- Jean-Michel
Préparation : expirations profondes, mouvements de jambe mobilisant les hanches Envol de la grue...
Suggestion
- 10h30
- Loïc
Préparation : étirements au sol, ouverture de hanche Salut au soleil Postures : table à deux...
Notre sélection de conférences
- C007
- 11 min
- Techniques
De nos jours, toute séance de yoga comprend une série de postures variées. Pourtant, les anciennes sources...
- Jean-Michel Creisméas
- 31 décembre 2020
Suggestions
- C006
- 18 min
- Spiritualité
Patañjali, l’auteur des Aphorismes du yoga, définit le « yoga en actes » en disant qu’il consiste...
- Jean-Michel Creisméas
- 21 décembre 2020
- C002
- 16 min
- Techniques
Le son Oṃ est souvent récité dans les cours de yoga, en début ou en fin de séance. Pourquoi cette...
- Jean-Michel Creisméas
- 9 décembre 2020