La bibliothèque de yoga
de Jean-Michel Creisméas
Présentation audio : en bref, l'esprit qui préside à la réalisation et au développement de Bibli.Yoga
Vie du site
- Cours en salle
Vacances de fin d'année et réinscriptions pour 2023
Les cours en salle se terminent le mercredi 21 décembre 2022. Ils reprennent dès le lundi 2 janvier 2023. Si vous avez été inscrit(e) à la dernière période de 2022, votre inscription sera reconduite à l'identique au 1er trimestre 2023. Aucune action de votre part n'est requise, sauf éventuelle demande de changement que nous vous prions de nous adresser au plus tôt. Vous recevrez par courriel à partir du 12 décembre une confirmation de votre réinscription.
- Accès gratuit
Deux nouvelles séances en accès libre
Deux séances, l’une en audio, l’autre en vidéo, sont disponibles en accès libre pour une durée limitée. Retrouvez-y l’enchaînement de « l’envol de la grue » dans des variantes différentes, et deux exercices de concentration en assise. Profitez-en et découvrez la richesse de la Bibliothèque de Yoga !
Dans l'actualité
- Journée
Après deux ans d’absence, la journée de yoga revient aux Capucins à Brest ! Retenez la date dès maintenant : dimanche 26 mars 2023. Une journée entièrement gratuite et ouverte à tous : pratiques collectives, ateliers et activités multiples autour du...
Notre sélection de cours audio
- découverte
- 42 min
- Séance complète
- Tous niveaux
Une série toute simple d'étirements et de postures classiques
- Jean-Michel Creisméas
- 13 novembre 2020
Nouveauté
Suggestion
- 078
- 20min
- Respiration
- Doux
La respiration sītkārī, "la sifflante", consiste à inspirer par la bouche en entrouvrant les...
- Jean-Michel Creisméas
- 28 mai 2021
Les prochains cours en visio en direct :
Aucun cours en visio n'est programmé pour l'instant.
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Notre sélection de replays
- 10h30
- Jean-Michel
Préparation : expirations profondes, mouvements de jambe mobilisant les hanches Envol de la grue...
Nouveauté
Suggestion
- 10h30
- Jean-Michel
Etirements au sol Prosternation Postures : équilibre fessier en torsion, tortue, arbre Méditation sur...
Notre sélection de conférences
- C003
- 23 min
- Styles
Le yoga moderne se présente sous une multitude de styles variés. Au-delà de la différence des...
- Jean-Michel Creisméas
- 9 décembre 2020
Suggestions
- C009
- 23 min
- Connaissance de soi
Le yoga possède une dimension éthique en cohérence avec ses techniques psychocorporelles. Il nous...
- Jean-Michel Creisméas
- 3 février 2021
- C001
- 12 min
- Textes
Le mot yoga est généralement traduit par union. Mais les traditions grammaticales indiennes lui donnent...
- Jean-Michel Creisméas
- 28 novembre 2020