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Marīci

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Marīci est le nom d'un sage mythique de l'Inde. La posture de Marīci est une posture de torsion assise dans laquelle, à l'inverse de celle de Matsyendra, le buste se tourne du côté de la jambe allongée.

Un été en Aveyron (3) 
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84 min
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Séance complète

Un été en Aveyron (3)

Une série de trois séances dans un esprit de vacances, en écho au stage dispensé à Saint-Just-sur-Viaur (Aveyron) à l'été 2022.

Méditation dans le cœur (1) 
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Vidéo
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20220701-1
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88 min
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Séance complète

Méditation dans le cœur (1)

Une série d'expirations profondes et une séquence posturale conduisent à accueillir la bienveillance dans le cœur et à la laisser rayonner autour de soi.

Cinq forces sprituelles (2) - La confiance 
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70min
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Séance complète

Cinq forces spirituelles (2) - La confiance

Les cinq forces spirituelles sont la confiance, l'engagement, l'attention, le recueillement et la sagesse. Les deux premières séances de cette série de dix cultivent plus particulièrement la confiance : confiance dans les techniques du yoga, confiance en l'enseignant qui les transmet, et surtout confiance en soi-même.

C'est le printemps ! (3) 
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64 min
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Séance complète

C'est le printemps ! (3)

Une invitation à ouvrir les fenêtres de l'esprit pour s'imprégner d'un air neuf.

Cinq concepts (2) 
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60 min
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Série posturale

Cinq concepts (2)

Série posturale d'intensité moyenne, basée sur les cinq concepts principaux : extension, flexion avant, torsion, alignement, inversion.

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