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demi-lune
La posture de la demi-lune (ardhacandrāsana) est une posture d'inclinaison latérale. Elle peut se pratiquer debout sur les pieds ou sur les genoux.
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La posture de la demi-lune (ardhacandrāsana) est une posture d'inclinaison latérale. Elle peut se pratiquer debout sur les pieds ou sur les genoux.