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cadavre

La posture "du cadavre" (śavāsana) est la position de repos allongée sur le dos. Malgré ce nom traditionnel peu engageant, elle est une pratique essentielle du yoga, procurant la détente du corps, du souffle et de l'esprit.

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Cinq forces spirituelles (7) - Le recueillement

La quatrième des cinq forces spirituelles est le recueillement. Plus état que pratique, le recueillement est une totale présence, au-delà de toute pensée dualisante sujet-objet.

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61min
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Cinq forces spirituelles (8) - Le recueillement

La quatrième des cinq forces spirituelles est le recueillement. Plus état que pratique, le recueillement est une totale présence, au-delà de toute pensée dualisante sujet-objet.