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inversion
Des postures ou mouvements dans lesquels le bassin est placé plus haut que la tête
106
56min
Séance complète
Moyen
Compassion
Une séance apaisante pour développer la compassion envers les êtres en souffrance.
Jean-Michel Creisméas
5 janvier 2022
087
65min
Séance complète
Avancé
Cinq forces spirituelles (9) - La sagesse
La cinquième et dernière force spirituelle est la sagesse. Etroitement liée à l'état de recueillement, elle est la prise de conscience de la réalité profonde qui habite l'être humain.
Jean-Michel Creisméas
2 juillet 2021
083
72 min
Séance complète
Avancé
Cinq forces spirituelles (5) - L'attention
Troisième des cinq forces spirituelles : l'attention. L'attention est la vigilance à ce qui est, la pleine conscience, la vision pénétrante, la faculté à maintenir l'esprit en éveil.
Jean-Michel Creisméas
24 juin 2021
070
66min
Séance complète
Avancé
Cakra (10/10) : les quatre cakra supérieurs
Eveil des quatre
cakra
supérieurs, d'
anāhata
à
sahasrāra
, et méditation sur l'ensemble des sept
cakra
.
Jean-Michel Creisméas
13 mai 2021
062
62 min
Séance complète
Avancé
Cakra (2/10) : mūlādhāra et sahasrāra
Eveil des deux
cakra
du périnée et du sommet de la tête
Jean-Michel Creisméas
1 mai 2021
039
58 min
Série posturale
Doux
Cinq concepts (3)
Série posturale douce, basée sur les cinq concepts principaux : extension, flexion avant, torsion, alignement, inversion.
Jean-Michel Creisméas
10 février 2021
038
60 min
Série posturale
Moyen
Cinq concepts (2)
Série posturale d'intensité moyenne, basée sur les cinq concepts principaux : extension, flexion avant, torsion, alignement, inversion.
Jean-Michel Creisméas
10 février 2021
037
64 min
Série posturale
Avancé
Cinq concepts (1)
Série posturale exigeante basée sur les cinq concepts principaux : extension, flexion avant, torsion, alignement, inversion.
Jean-Michel Creisméas
10 février 2021
034
65 min
Séance complète
Avancé
Aix en janvier
Souvenir d'une séance à l'école française de yoga d'Aix-en-Provence
Jean-Michel Creisméas
3 février 2021