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garuḍa

Garuḍa est une créature mythologique indienne mi-homme mi-oiseau. Il est connu comme l'ennemi des serpents. Dans la posture de Garuḍa, posture d'équilibre sur un pied, les bras et les jambes s'enroulent comme des serpents.

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Libération de la ceinture scapulaire (2)

Une série posturale tonique pour mobiliser les épaules et la nuque, et renforcer le cou

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Posture-thème
Avancé

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La posture du roi de la danse est un équilibre sur un pied en torsion