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Sélection de pratiques
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Bienveillance
Une pratique en douceur pour cultiver la bienveillance envers tous les êtres vivants.
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Expirations et relaxation
Une brève pratique pour se détendre rapidement en profondeur.
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Libération de la ceinture pelvienne (2)
Des postures en plusieurs degrés pour libérer la région du bassin
Sélection de conférences
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Éthique du yoga
Le yoga possède une dimension éthique en cohérence avec ses techniques psychocorporelles. Il nous invite à cultiver des valeurs morales pour améliorer notre relation aux autres.
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Yoga en actes
Patañjali, l’auteur des Aphorismes du yoga, définit le “yoga en actes” en disant qu’il consiste en “ascèse, récitation et adoration”. Comment comprendre cet aphorisme dans le contexte laïque du yoga moderne ?
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Une brève histoire du yoga
Une série de sept conférences pour découvrir les principales étapes de l’évolution du yoga depuis ses origines jusqu’à la période moderne.