Cours audio
Enregistrements audio de séances de yoga orientées sur la méditation
Le catalogue ci-dessous propose des séances de méditation, similaires à des pratiques en salle.
A propos des séances de méditation
Des exercices en posture assise ou en mouvement, mobilisant la concentration, suivis d'un temps de lâcher-prise méditatif.
Choisissez par niveau de pratique
Notre catalogue :
- 122
- 37 min
- Méditation
- Moyen
Un echo du stage proposé à Angers en août 2022 sur le thème des "12 cakras, portes de la liberté".
- 113
- 54min
- Méditation
Se dégager de la pesanteur mentale des mots pour expérimenter le réel dans toute sa singularité et sa neutralité bienveillante : telle est la voie de la méditation.
- 111
- 52min
- Méditation
- Doux
La visualisation, dans l'espace du corps, d'ambiances lumineuses symbolisées par les luminaires de la voûte céleste, conduit à un état de centrage et de légèreté.
- 103
- 28min
- Méditation
- Moyen
L'arbrisseau est le 11e exercice de la série des préliminaires du Yoga de l'Energie.
- 102
- 16min
- Méditation
- Doux
Un mouvement très simple en position debout pour faire circuler le souffle-énergie dans le corps
- 094
- 48min
- Méditation
- Avancé