Cours audio
Enregistrements audio de séances de yoga orientées sur la méditation
Le catalogue ci-dessous propose des séances de méditation, similaires à des pratiques en salle.
A propos des séances de méditation
Des exercices en posture assise ou en mouvement, mobilisant la concentration, suivis d'un temps de lâcher-prise méditatif.
A propos du niveau moyen
Des exercices s'adressant aux personnes ayant une expérience de quelques années de pratique, et requérant une bonne condition physique et une capacité à se concentrer durablement.
Notre catalogue :
- 093
- 50min
- Méditation
- Moyen