Enregistrements audio de pratiques de yoga

Le catalogue ci-dessous propose des séances complètes, similaires à des pratiques en salle, d’une durée d’environ une heure, et également des séquences de pratiques spécifiques, d’une durée plus courte : préparations générales, séries posturales, séances autour d’une posture-thème, contrôle du souffle, relaxations ou méditations.

Pour trouver la séance qui vous convient selon votre entraînement, vos aptitudes et le temps dont vous disposez, utilisez les critères de classement indiquant le niveau de la pratique (doux, moyen, avancé ou accessible à tous) et le type de séance souhaité. Vous pouvez aussi utiliser les mot-clefs. La durée de chaque séance est signalée.

Pour des demandes plus précises, utilisez la fonction de recherche.

Après la pratique, vous avez la possibilité de déposer vos commentaires en vue de leur publication sur le site.

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Le message de Jean-Michel Creisméas

Présentation des cours audio
Quelques mots sur la raison d’être des cours audio et sur les précautions à respecter dans ces pratiques.

Notre catalogue :

Encore les cakra ! (2)
072
81min
Séance complète
Avancé

Un second supplément à la série de dix séances sur les cakra, pour poursuivre l'exploration de cette anatomie subtile.

Encore les cakra ! (1)
071
80min
Séance complète
Avancé

Un premier supplément à la série de dix séances sur les cakra, pour poursuivre l'exploration de cette anatomie subtile.

Cakra (10/10) : les quatre cakra supérieurs
070
66min
Séance complète
Avancé

Eveil des quatre cakra supérieurs, d'anāhata à sahasrāra, et méditation sur l'ensemble des sept cakra.