Enregistrements audio de séances de yoga ayant une posture comme thème

Le catalogue ci-dessous propose des séances autour d'une posture-thème, similaires à des pratiques en salle.

A propos des séances posture-thème

Des séances bâties autour d'une posture définie, comprenant une préparation générale, une préparation spécifique, la réalisation de la posture-thème, une compensation, et un temps d'observation pour recueillir les fruits de la pratique.

Choisissez par niveau de pratique

Notre catalogue :

Roi de la danse (2)
096
52min
Posture-thème
Moyen

Une séance autour de la posture "du roi de la danse" en extension, un demi-arc en équilibre sur un pied

Un pied à la lune
095
61min
Posture-thème
Moyen

Une séance autour de la posture "du pied levé à la lune", un équilibre sur un pied, dans laquelle le buste est incliné en avant et l'autre jambe levée en arrière

Aix en avril (1)
058
55 min
Posture-thème
Avancé

Echo d'une pratique proposée à l'Ecole française de yoga d'Aix-en-Provence en avril 2021 sur le thème de mahāmudrā, "le grand sceau"

Ananta
042
53 min
Posture-thème
Moyen

Une séance autour de la posture d'Ananta, posture couchée sur le côté avec une jambe levée

Garuḍa
041
39 min
Posture-thème
Moyen

Une séance autour de la posture de Garuḍa dans laquelle les bras "s'enroulent" l'un autour de l'autre, et les jambes font de même

Hanuman
040
50 min
Posture-thème
Moyen

Une séance autour de la posture de Hanumān, posture de "grand écart" avec une jambe en avant et l'autre en arrière