libre3
47 min
Relaxation
Doux
Etirements et relaxation

Des mouvements simples pour s'étirer avec douceur, suivis d'une relaxation générale du corps

Des étirements en position debout, puis une longue détente en position allongée sur le dos avec prise de conscience des différentes parties du corps

Seuls les membres sont autorisés à participer à la discussion.

Les commentaires sont soumis à modération avant d'être publiés.

Autres séances de relaxation

045
23 min
Relaxation
Tous niveaux
044
31 min
Relaxation
Tous niveaux
043
34 min
Relaxation
Tous niveaux