Cours audio
Enregistrements audio de séances de yoga complètes
Le catalogue ci-dessous propose des séances complètes, similaires à des pratiques en salle, d’une durée d’environ une heure.
A propos des séances complètes
Des séances comprenant une préparation générale et une série d'exercices variés, et se concluant par une assisie méditative ou une relaxation.
Choisissez par niveau de pratique
Notre catalogue :
- 108
- 51min
- Séance complète
- Moyen
L'équanimité, la capacité à conserver une égalité d'humeur, est cultivée par l'équilibrage des polarités de l'énergie.
- 107
- 53min
- Séance complète
- Moyen
Des mouvements et des postures associant équilibre et ouverture pour installer une joie intérieure à partager.
- 106
- 56min
- Séance complète
- Moyen
Une séance apaisante pour développer la compassion envers les êtres en souffrance.
- 105
- 52min
- Séance complète
- Moyen
Une pratique en douceur pour cultiver la bienveillance envers tous les êtres vivants.
- 091
- 87min
- Séance complète
- Avancé
Alors que la météo fraîche et humide dissuade de sortir, une longue séance de pratiques toniques pour réchauffer activement le corps et mettre de la lumière dans la tête
- 090
- 73min
- Séance complète
- Moyen