Cours audio
Enregistrements audio de séances de yoga complètes
Le catalogue ci-dessous propose des séances complètes, similaires à des pratiques en salle, d’une durée d’environ une heure.
A propos des séances complètes
Des séances comprenant une préparation générale et une série d'exercices variés, et se concluant par une assisie méditative ou une relaxation.
Choisissez par niveau de pratique
Notre catalogue :
- 112
- 75min
- Séance complète
- Moyen
Microcosme dans le macrocosme, l'être humain est à l'image de l'univers. Les luminaires de la voûte céleste prennent place symboliquement dans le corps humain. Au moyen d'exercices classiques, nous éveillons le ressenti des différentes ambiances lumineuses pour que s'installe un état de plénitude.
- 108
- 51min
- Séance complète
- Moyen
L'équanimité, la capacité à conserver une égalité d'humeur, est cultivée par l'équilibrage des polarités de l'énergie.
- 107
- 53min
- Séance complète
- Moyen
Des mouvements et des postures associant équilibre et ouverture pour installer une joie intérieure à partager.
- 106
- 56min
- Séance complète
- Moyen
Une séance apaisante pour développer la compassion envers les êtres en souffrance.
- 105
- 52min
- Séance complète
- Moyen
Une pratique en douceur pour cultiver la bienveillance envers tous les êtres vivants.
- 091
- 87min
- Séance complète
- Avancé