Cours audio
Enregistrements audio de séances de yoga complètes
Le catalogue ci-dessous propose des séances complètes, similaires à des pratiques en salle, d’une durée d’environ une heure.
A propos des séances complètes
Des séances comprenant une préparation générale et une série d'exercices variés, et se concluant par une assisie méditative ou une relaxation.
A propos du niveau doux
Des exercices simples, particulièrement adaptés aux personnes ayant peu d'entraînement ou limitées dans leurs mouvements ou la capacité à maintenir durablement des efforts physiques ou mentaux.
Notre catalogue :
- 121
- 44 min
- Séance complète
- Doux
Un echo du stage proposé à Angers en août 2022 sur le thème des "12 cakras, portes de la liberté".
- 120
- 43 min
- Séance complète
- Doux
Un echo du stage proposé à Angers en août 2022 sur le thème des "12 cakras, portes de la liberté".
- 117
- 67 min
- Séance complète
- Doux
Une série de trois séances dans un esprit de vacances, en écho au stage dispensé à Saint-Just-sur-Viaur (Aveyron) à l'été 2022.
- 019
- 43 min
- Séance complète
- Doux