Enregistrements audio de séances de yoga complètes

Le catalogue ci-dessous propose des séances complètes, similaires à des pratiques en salle, d’une durée d’environ une heure.

A propos des séances complètes

Des séances comprenant une préparation générale et une série d'exercices variés, et se concluant par une assisie méditative ou une relaxation.

A propos du niveau moyen

Des exercices s'adressant aux personnes ayant une expérience de quelques années de pratique, et requérant une bonne condition physique et une capacité à se concentrer durablement.

Notre catalogue :

Un été frisquet (1)
090
73min
Séance complète
Moyen

Alors que la météo fraîche et humide invite à rester douillettement chez soi, une pratique modérée pour réchauffer progressivement le corps et l'esprit

C'est le printemps ! (2)
053
61 min
Séance complète
Moyen

Une séance complète pour grandir, ouvrir et laisser entrer l'air printanier, frais et lumineux.

Echos du KYM (2)
020
59 min
Séance complète
Moyen

Une série de mouvements avec contrôle du souffle dans le style du KYM

Vivacité et sérénité (1)
014
66 min
Séance complète
Moyen

Une pratique pour progresser dans les deux directions complémentaires de la promptitude et de l'apaisement