Enregistrements audio de séances de yoga complètes

Le catalogue ci-dessous propose des séances complètes, similaires à des pratiques en salle, d’une durée d’environ une heure.

A propos des séances complètes

Des séances comprenant une préparation générale et une série d'exercices variés, et se concluant par une assisie méditative ou une relaxation.

A propos du niveau moyen

Des exercices s'adressant aux personnes ayant une expérience de quelques années de pratique, et requérant une bonne condition physique et une capacité à se concentrer durablement.

Notre catalogue :

Un été en Aveyron (3)
119
84 min
Séance complète
Moyen

Une série de trois séances dans un esprit de vacances, en écho au stage dispensé à Saint-Just-sur-Viaur (Aveyron) à l'été 2022.

Un été en Aveyron (2)
118
74 min
Séance complète
Moyen

Une série de trois séances dans un esprit de vacances, en écho au stage dispensé à Saint-Just-sur-Viaur (Aveyron) à l'été 2022.

Le soleil, la lune et les étoiles (2)
112
75min
Séance complète
Moyen

Microcosme dans le macrocosme, l'être humain est à l'image de l'univers. Les luminaires de la voûte céleste prennent place symboliquement dans le corps humain. Au moyen d'exercices classiques, nous éveillons le ressenti des différentes ambiances lumineuses pour que s'installe un état de plénitude.

Equanimité
108
51min
Séance complète
Moyen

L'équanimité, la capacité à conserver une égalité d'humeur, est cultivée par l'équilibrage des polarités de l'énergie.

Joie
107
53min
Séance complète
Moyen

Des mouvements et des postures associant équilibre et ouverture pour installer une joie intérieure à partager.

Compassion
106
56min
Séance complète
Moyen

Une séance apaisante pour développer la compassion envers les êtres en souffrance.