Cours audio
Enregistrements audio de séances de yoga autour d'une série posturale
Le catalogue ci-dessous propose des séances de série posturale, similaires à des pratiques en salle.
A propos des séances de série posturale
Des séries de postures mobilisant le corps de façon complète, variée et équilibrée, et pouvant servir de préparation à une pratique spécifique (respiration ou méditation).
Choisissez par niveau de pratique
Notre catalogue :
- 116
- 59min
- Série posturale
- Moyen
Gheraṇḍa est le nom d'un yogi indien dont l'enseignement a été consigné dans un célèbre traité de haṭha-yoga. La séance rassemble quelques-uns des exercices qu'il propose.
- 115
- 52min
- Série posturale
- Moyen
Les postures de yoga portent souvent des noms d'animaux. Voici une séance en rassemblant quelques-unes, classiques ou non.
- 110
- 45min
- Série posturale
- Doux
Inspirée par la lecture d'un aphorisme de Patañjali, une séance privilégiant de le sens de l'écoute et menant à un état de relaxation paisible.
- 109
- 47min
- Série posturale
- Doux
Inspirée par la lecture d'un aphorisme de Patañjali, une séance tout en légèreté menant à une profonde détente du corps et de l'esprit.
- 100
- 92 min
- Série posturale
- Avancé
La Haṭha-Pradīpikā, composée au milieu du XVe siècle, est l'un des textes majeurs du haṭha-yoga. Elle décrit quinze postures, plusieurs assises de méditation et d'autres postures variées.
- 039
- 58 min
- Série posturale
- Doux