Enregistrements audio de séances de yoga autour d'une série posturale

Le catalogue ci-dessous propose des séances de série posturale, similaires à des pratiques en salle.

A propos des séances de série posturale

Des séries de postures mobilisant le corps de façon complète, variée et équilibrée, et pouvant servir de préparation à une pratique spécifique (respiration ou méditation).

A propos du niveau avancé

Des pratiques exigeantes sur le plan physique et/ou sur le plan de la concentration, destinées aux personnes ayant une expérience de plusieurs années de pratique, une bonne condition physique et un entraînement régulier.

Notre catalogue :

Cinq concepts (1)
037
64 min
Série posturale
Avancé

Série posturale exigeante basée sur les cinq concepts principaux : extension, flexion avant, torsion, alignement, inversion.

Libération de la ceinture scapulaire (2)
030
67 min
Série posturale
Avancé

Une série posturale tonique pour mobiliser les épaules et la nuque, et renforcer le cou

Libération de la ceinture scapulaire (1)
029
61 min
Série posturale
Avancé

Une série posturale exigeante pour donner plus de mobilité aux épaules et ouvrir la poitrine

Libération de la ceinture pelvienne (1)
025
72 min
Série posturale
Avancé

Une série posturale exigeante pour donner plus de mobilité aux hanches

Série posturale tonique (1)
007
64 min
Série posturale
Avancé

Une série de postures exigeantes pour les pratiquants entraînés