Cours audio
Enregistrements audio de séances de yoga autour d'une série posturale
Le catalogue ci-dessous propose des séances de série posturale, similaires à des pratiques en salle.
A propos des séances de série posturale
Des séries de postures mobilisant le corps de façon complète, variée et équilibrée, et pouvant servir de préparation à une pratique spécifique (respiration ou méditation).
A propos du niveau avancé
Des pratiques exigeantes sur le plan physique et/ou sur le plan de la concentration, destinées aux personnes ayant une expérience de plusieurs années de pratique, une bonne condition physique et un entraînement régulier.
Notre catalogue :
- 037
- 64 min
- Série posturale
- Avancé
Série posturale exigeante basée sur les cinq concepts principaux : extension, flexion avant, torsion, alignement, inversion.
- 030
- 67 min
- Série posturale
- Avancé
Une série posturale tonique pour mobiliser les épaules et la nuque, et renforcer le cou
- 029
- 61 min
- Série posturale
- Avancé
Une série posturale exigeante pour donner plus de mobilité aux épaules et ouvrir la poitrine
- 025
- 72 min
- Série posturale
- Avancé
Une série posturale exigeante pour donner plus de mobilité aux hanches
- 007
- 64 min
- Série posturale
- Avancé