Pascale Amis

Pratiquer le yoga m’apaise, me centre, me met en joie.

Chaque posture est une opportunité de découvrir le jeu réciproque des puissances du souffle, du mental, du corps.

Chaque posture donne l’occasion de vivre cet état paradoxal de sthira-sukha : une sorte d’équilibre harmonieux entre la force et la souplesse, la stabilité et la fluidité, la volonté et le laisser-faire, qui s’installe quand la posture est juste.

Cet état d’élan détendu m’aide à vivre plus sereinement, hors du tapis, les péripéties de la vie courante.

En ces temps troublés et incertains, le yoga est un puissant viatique.

Quelques étapes de mon parcours en yoga :

1. Formation à l’enseignement et à la pratique du yoga, pendant 4 ans, à l’EFY (Ecole française de yoga) de Paris, et obtention du certificat de formation (2012)
2. Formation continue par le suivi de stages :
   • 2009 - Direction : Catherine Masson - Thème : Le lien entre pratique et quotidien (FNEY, Paris)
   • 2011 - Direction : Marie-Christine Leccia - Thème : De l’écrit au silence (FNEY, Paris)
   • 2012 - Direction Michèle Trijeau : Thème : L’écoute et l’attention (FNEY, Paris)
   • 2013 - Thème : Analyse biomécanique des postures et correction des erreurs (Institut De Gasquet, Paris)
   • 2014 - Direction : Gianna Dupont - Thème : L'énergie du bassin (FNEY, Paris)
   • 2014 - Direction : Marie-Christine Leccia - Thème : Du silence à la parole, de la parole à l'écrit (FNEY, Paris)
3. Suivi régulier des cours de Patrick Tomatis (Paris)