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yogasūtra

Les Yogasūtra, "les aphorismes du yoga", sont le plus ancien traité indien sur le yoga, composé par Patañjali vers le IVe siècle.

Le mot, la chose et l'idée
113
54min
Méditation

Le mot, la chose et l'idée

Se dégager de la pesanteur mentale des mots pour expérimenter le réel dans toute sa singularité et sa neutralité bienveillante : telle est la voie de la méditation.

Le soleil, la lune et les étoiles (2)
112
75min
Séance complète
Moyen

Le soleil, la lune et les étoiles (2)

Microcosme dans le macrocosme, l'être humain est à l'image de l'univers. Les luminaires de la voûte céleste prennent place symboliquement dans le corps humain. Au moyen d'exercices classiques, nous éveillons le ressenti des différentes ambiances lumineuses pour que s'installe un état de plénitude.

Le soleil, la lune et les étoiles (1)
111
52min
Méditation
Doux

Le soleil, la lune et les étoiles (1)

La visualisation, dans l'espace du corps, d'ambiances lumineuses symbolisées par les luminaires de la voûte céleste, conduit à un état de centrage et de légèreté.

Après une lecture de Patañjali (2)
110
45min
Série posturale
Doux

Après une lecture de Patañjali (2)

Inspirée par la lecture d'un aphorisme de Patañjali, une séance privilégiant de le sens de l'écoute et menant à un état de relaxation paisible.

Après une lecture de Patañjali (1)
109
47min
Série posturale
Doux

Après une lecture de Patañjali (1)

Inspirée par la lecture d'un aphorisme de Patañjali, une séance tout en légèreté menant à une profonde détente du corps et de l'esprit.

Ethique du yoga
C009
23 min
Connaissance de soi

Éthique du yoga

Le yoga possède une dimension éthique en cohérence avec ses techniques psychocorporelles. Il nous invite à cultiver des valeurs morales pour améliorer notre relation aux autres.

Concentration dans la tête
005
23 min
Méditation
Avancé

Concentration dans la tête

Une concentration à l'intérieur de la tête conduisant à la méditation au point-source