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étirements
Des exercices pour étirer le corps, en particulier des membres
114
17min
Relaxation
Relaxation
Une brève pratique pour se détendre rapidement en profondeur.
Jean-Michel Creisméas
26 avril 2022
libre3
47 min
Relaxation
Etirements et relaxation
Des mouvements simples pour s'étirer avec douceur, suivis d'une relaxation générale du corps
Jean-Michel Creisméas
13 décembre 2020