Le breathwork (“travail du souffle”) est une technique de méditation active qui aide à dépasser les blocages émotionnels, réduire le stress et se reconnecter à soi-même. Brad Patterson, récemment installé à Morlaix, en est un enseignant expérimenté. Il propose trois séances d’essai gratuites au mois de mars (durée 1h30) :
- Le samedi 11 mars à 10 h 30
- Le vendredi 17 mars à 18 h
- Le samedi 25 mars à 10 h 30
Découvrez cette discipline encore peu connue en vous y inscrivant.
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