Le breathwork (“travail du souffle”) est une technique de méditation active qui aide à dépasser les blocages émotionnels, réduire le stress et se reconnecter à soi-même. Brad Patterson, récemment installé à Morlaix, en est un enseignant expérimenté. Il propose trois séances d’essai gratuites au mois de mars (durée 1h30) :
Découvrez cette discipline encore peu connue en vous y inscrivant.
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Le journal Le Monde publie un article sur les effets négatifs de l’actuel engouement pour le yoga : la multiplication des formations, parfois très coûteuses, souvent sommaires, entretenant l’illusion que devenir enseignant de yoga est une reconversion accessible à toutes les personnes en quête d’une nouvelle existence. En réalité, une forte concurrence règne sur le “marché” de l’enseignement du yoga. Les trois quarts des enseignants ne vivent que partiellement de leur discipline. Pour s’y retrouver dans le maquis des formations, il convient de bien choisir son cursus et de ne pas se laisser séduire par des promesses de qualification rapide.
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Invité par l’Académie de Yoga d’Alsace (AYA), Jean-Michel Creisméas animera un stage d’une journée et demie les 10 et 11 juin 2023 à Strasbourg.
Au programme, trois séances de pratique et une conférence sur le thème de “l’espace du cœur”, lieu que toutes les traditions spirituelles reconnaissent comme favorable à la connaissance de soi et l’ouverture à l’autre.
Les pratiques proposées orienteront la conscience vers cet espace pour que s’y installe un état méditatif alliant centrage, équilibre et ouverture rayonnante. La conférence éclairera la pratique à la lumière des textes traditionnels du yoga.
Le stage est ouvert à toutes et à tous sur inscription préalable.
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L’Ecole française de yoga Auvergne-Rhône-Alpes (EFYARA) propose une formation d’enseignant de yoga de 600 heures. Les cours sont dispensés à Lyon par Boris Tatzky et une équipe de formateurs expérimentés. Ce cursus de formation professionnelle apporte toutes les connaissances théoriques et pratiques requises pour dispenser des cours de yoga de qualité. La durée de la formation (quatre ans) permet d’en assimiler progressivement le riche contenu et de vivre une évolution personnelle indispensable pour intégrer l’enseignement du yoga dans sa vie. Les inscriptions pour la rentrée 2023-2024 sont ouvertes. N’hésitez pas à contacter Véronique ou Cécile pour de plus amples renseignements.
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