Un an et demi après le weekend à Strasbourg, Jean-Michel Creisméas revient en Alsace à l'invitation de l’Académie de Yoga d’Alsace (AYA). Il animera un stage d’une journée et demie le samedi 30 novembre et le dimanche 1er décembre 2024 à Rixheim près de Mulhouse.
Le thème “rythmer le souffle” sera décliné au cours de trois séances de pratique et d'une conférence.
Le stage est ouvert à toutes et à tous sur inscription préalable.
« Le hatha-yoga est un yoga du souffle à médiation corporelle et à visée spirituelle. » (Boris Tatzky)
Le rythme respiratoire joue un rôle déterminant dans la pratique du prāṇāyāma. En phase avec une pratique posturale accessible à toutes et à tous, plusieurs rythmes simples seront expérimentés pour en mesurer la diversité des effets. Nous tenterons ainsi d'approcher la "suspension isolée" célébrée dans les textes de hatha-yoga, état d'immobilité perpétuelle du souffle coïncidant avec l'arrêt de l'agitation du mental et ouvrant au silence de la méditation.
La conférence portera sur la place centrale du prāṇāyāma dans le yoga à la lumière des principaux textes traditionnels.
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