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Sélection de pratiques
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Éveil matinal (2)
Pour mettre le corps en mouvement et éveiller la respiration en douceur
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Libération de la ceinture pelvienne (1)
Une série posturale exigeante pour donner plus de mobilité aux hanches
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Sans fléchir les genoux
Une pratique posturale adaptée aux genoux fragiles
Sélection de conférences
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Éthique du yoga
Le yoga possède une dimension éthique en cohérence avec ses techniques psychocorporelles. Il nous invite à cultiver des valeurs morales pour améliorer notre relation aux autres.
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Yoga en actes
Patañjali, l’auteur des Aphorismes du yoga, définit le “yoga en actes” en disant qu’il consiste en “ascèse, récitation et adoration”. Comment comprendre cet aphorisme dans le contexte laïque du yoga moderne ?
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Diversité du yoga moderne
Le yoga moderne se présente sous une multitude de styles variés. Au-delà de la différence des techniques, y a-t-il des éléments communs à toutes les formes de yoga ? Au-delà des yogas, qu’est le yoga ?