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Sélection de pratiques
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Respiration alternée (2)
Respiration alternée subtile et triangle frontal
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En équilibre (3)
Des mouvements et des postures d'équilibre debout, sur un pied ou sur les orteils.
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Percer la lune (2)
Suite et fin de la séance précédente : la pratique de la respiration “lunaire”.
Sélection de conférences
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Diversité du yoga moderne
Le yoga moderne se présente sous une multitude de styles variés. Au-delà de la différence des techniques, y a-t-il des éléments communs à toutes les formes de yoga ? Au-delà des yogas, qu’est le yoga ?
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Yoga en actes
Patañjali, l’auteur des Aphorismes du yoga, définit le “yoga en actes” en disant qu’il consiste en “ascèse, récitation et adoration”. Comment comprendre cet aphorisme dans le contexte laïque du yoga moderne ?
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Éthique du yoga
Le yoga possède une dimension éthique en cohérence avec ses techniques psychocorporelles. Il nous invite à cultiver des valeurs morales pour améliorer notre relation aux autres.