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Sélection de pratiques
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Pour le Nouvel An (2)
Une séance de pratique pour bien démarrer la nouvelle année.
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Respiration alternée (2)
Respiration alternée subtile et triangle frontal
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Concentration dans la tête
Une concentration à l'intérieur de la tête conduisant à la méditation au point-source
Sélection de conférences
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Éthique du yoga
Le yoga possède une dimension éthique en cohérence avec ses techniques psychocorporelles. Il nous invite à cultiver des valeurs morales pour améliorer notre relation aux autres.
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De l’assise à la posture
De nos jours, toute séance de yoga comprend une série de postures variées. Pourtant, les anciennes sources indiennes du yoga ne décrivent que de simples assises. Comment et pourquoi est-on passé de l’assise à la posture ?
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Yoga, une étymologie
Le mot yoga est généralement traduit par union. Mais les traditions grammaticales indiennes lui donnent aussi d’autres sens qui apportent des éclairages complémentaires sur la discipline du yoga.