Laurence Baron-Witzmann

Je suis née à Morlaix, j’y ai passé enfance et jeunesse jusqu’au départ pour les études supérieures à Lyon puis Angers et une carrière internationale qui m’a entraînée plusieurs années à New York. Profondément attachée à mon terroir, je suis « rentrée au pays » où je vis à Carantec depuis 2002.

A 52 ans j’ai quitté ma carrière managériale palpitante ; j’ai accompagné quotidiennement des femmes et des hommes dans la recherche de l’amélioration continue et du sens de l’action, j’ai aussi enseigné à plusieurs promotions d’étudiants pour transmettre mon expertise. Cette expérience riche nourrit ma pratique d’enseignante de yoga, aujourd’hui, j’en garde le désir de proposer des cours de qualité, dans une approche pragmatique, équilibrée.

Le yoga est entré dans ma vie en 1997, j’ai découvert la pratique aux états unis, je recherchais alors une expérience de détente durant une période professionnelle très engagée. J’ai été touchée par la profondeur des bienfaits corporels dès les premières séances. Le yoga ne m’a plus jamais quitté !

De retour en France, j’intègre les cours de Marie Catherine Beuzit, enseignante certifiée ; sous la précision de sa pédagogie, ma pratique n’a cessé de s’approfondir, d’enrichir mon quotidien. L’idée de transmettre cette discipline apparait, puis devient un projet. Je rejoins les cours de Jean-Michel Creisméas à Morlaix en 2021 et je m’inscris dans une formation professionnelle pour 4 ans.

A l’EFYO (Ecole Française de Yoga de l’Ouest) je rencontre Patrick Delhumeau, dont l'enseignement de Iyengar est prépondérant avec la précision des appuis et des alignements, mais aussi celui de Angela Farmer et Victor Van Kooten avec la notion de posture mise en place à partir de l'espace intérieur. J’intègre la connaissance des constructions de séances, de la progression graduelle, où les apports de Krishnamacharya et Desikachar sont présents.

J’enseigne à Henvic et Carantec, ma proposition met l’accent sur le renforcement et l’équilibre du corps, la respiration. Les séances sont guidées avec une pédagogie précise et bienveillance, dans le respect du rythme de chacun, pour travailler le corps en douceur. Je vous guide pour développer votre capacité d’équilibre corps-esprit afin d’améliorer votre bien être.

Enseignante de yoga adhérente à l’UNY (Union Nationale du Yoga – Paris)

En savoir plus : site personnel de Laurence Baron-Witzmann www.sophroyoga.fr