La bibliothèque de yoga
de Jean-Michel Creisméas
Présentation audio : en bref, l'esprit qui préside à la réalisation et au développement de Bibli.Yoga
Vie du site
- Cours en salle
Vacances de fin d'année et réinscriptions pour 2023
Les cours en salle se terminent le mercredi 21 décembre 2022. Ils reprennent dès le lundi 2 janvier 2023. Si vous avez été inscrit(e) à la dernière période de 2022, votre inscription sera reconduite à l'identique au 1er trimestre 2023. Aucune action de votre part n'est requise, sauf éventuelle demande de changement que nous vous prions de nous adresser au plus tôt. Vous recevrez par courriel à partir du 12 décembre une confirmation de votre réinscription.
- Accès gratuit
Deux nouvelles séances en accès libre
Deux séances, l’une en audio, l’autre en vidéo, sont disponibles en accès libre pour une durée limitée. Retrouvez-y l’enchaînement de « l’envol de la grue » dans des variantes différentes, et deux exercices de concentration en assise. Profitez-en et découvrez la richesse de la Bibliothèque de Yoga !
Dans l'actualité
- Journée
Après deux ans d’absence, la journée de yoga revient aux Capucins à Brest ! Retenez la date dès maintenant : dimanche 26 mars 2023. Une journée entièrement gratuite et ouverte à tous : pratiques collectives, ateliers et activités multiples autour du...
Notre sélection de cours audio
- libre3
- 47 min
- Relaxation
- Tous niveaux
- Doux
Des mouvements simples pour s'étirer avec douceur, suivis d'une relaxation générale du corps
- Jean-Michel Creisméas
- 13 novembre 2020
Nouveauté
Suggestion
- 017
- 31 min
- Préparation
- Moyen
Une approche simple du salut au soleil (sūrya-namaskāra), le plus célèbre enchaînement physique du...
- Jean-Michel Creisméas
- 24 novembre 2020
Les prochains cours en visio en direct :
Aucun cours en visio n'est programmé pour l'instant.
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Notre sélection de replays
- 11h
- Jean-Michel
Salut au soleil avec inclinaisons latérales et torsions Postures : triangle en inclinaison...
Nouveauté
Suggestion
Notre sélection de conférences
- C007
- 11 min
- Techniques
De nos jours, toute séance de yoga comprend une série de postures variées. Pourtant, les anciennes sources...
- Jean-Michel Creisméas
- 31 décembre 2020
Suggestions
- C004
- 16 min
- Histoire
Le yoga existe, dit-on, depuis des milliers d’années. D’un autre côté, la pratique actuelle dans...
- Jean-Michel Creisméas
- 14 décembre 2020
- C009
- 23 min
- Connaissance de soi
Le yoga possède une dimension éthique en cohérence avec ses techniques psychocorporelles. Il nous...
- Jean-Michel Creisméas
- 3 février 2021