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004
42 min
Doux
Préparation
Un éveil général du corps par des mouvements et des postures en position débout
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003
41 min
Doux
Préparation
Des mouvements simples pour se préparer à s’asseoir confortablement en posture de méditation
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002
66 min
Séance complète
Une série d’exercices simples à vivre dans la présence au geste et au souffle
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001
59 min
Séance complète